Форум » Обсуждение проекта » Витамины » Ответить
Витамины
Лирик: Какие витамины вам помогают поднять иммунитет?
Ответов - 8
Бугор: Здравствуйте. На данный момент пью омега 3 https://forhealth.com.ua/catalog/rybij-zhir-omega-3-kupit заметил значительное улучшение состояния сразу же. Наверное витамин D, так как это еще и гормон и участвуем во многих процессах в организме (в т. ч. и в иммунной системе). Но одних витаминов для укрепления иммунитета маловато, нужно правильно питаться и отказаться от плохих привычек.
mikas: В осенний период, когда обостряется риск подхватить вирусные заболевания, я стараюсь добавлять в свой рацион льняное масло с селеном https://biokor.ru/good/produkty-iz-semyan-lina/maslo-lnyanoe-s-selenom-250 В составе такое масло имеет множество витаминов и микроэлементов необходимых для полноценного рациона. Я добавляю масло в салаты или готовые блюда.
reser: Здравствуйте, очень важно покупать качественные витамины которые не теряют полезных свойств. Собственно дело в том что витамины разрушаются при термообработке. Если нужно то вот отличный материал на эту тему https://poltava.sq.com.ua/rus/news/novosti_partnerov/09.10.2020/kak_vitaminy_razrushayutsya_pri_termoobrabotke
Вамер: Мне нравится то, как действует масло черного тмина. Я вот уже давно активно принимаю именно его. Оно просто отлично восстанавливает иммунитет. Вы тоже можете купить масло черного тмина в Алматы https://baraka.kz/. Тут оно всегда свежее и натуральное. Да и цены тут отличные.
Veronika: Регулярное употребление спелых ягод повышает общий иммунитет и способность организма сопротивляться различным болезням. Содержащийся в них пектин способствует нормализации уровня холестерина. В целом, ягоды содержат больше фитонутриентов, чем овощи и фрукты. При этом они очень низкокалорийны и могут свободно употребляться, даже если Вы придерживаетесь принципов диетического питания. В Израиле вот тут https://berriesmarket.co.il/ рекомендую заказывать ягоды.
Rianna: Приправы помогают держать под контролем уровень сахара в крови, предотвращают воспалительные процессы, способствуют перевариванию пищи, борются с микробами, улучшают обмен веществ и расщепление жиров. В магазине "Лавка специй" https://pepperandsalt.kz/specii-optom/ вы можете купить приправы и специи, которые проходят сертификацию и соответствуют высоким стандартам качества.
Винс: Я теж приймаю вітаміни, але мені як спортсмену це просто потрібно. Знаєте, хороші гормони росту https://gormonrosta.net.ua/ua ось тут зараз пропонують, так що і Вам це може бути дуже цікавим. Ціни – дуже привабливі.
Vadim: Обязательно консультируйтесь с врачем
полная версия страницы