Форум » Обсуждение проекта » Подскажите » Ответить
Подскажите
Opochka: Твердо решила похудеть, в этот раз прямо по-настоящему, буду полностью пересматривать свой рацион. Вот только пока нет понимания, что нужно включить в меню в обязательном порядке, а что нужно насовсем исключить. Где посмотреть идеи, чем пользуетесь лично вы?
Ответов - 3
Улюлю: Лично мне помогло то, что я в свое время решилась заказать детокс питание. Не для похудения, просто в тот период жизни как-то все так складывалось, что времени ни на что не было и вылезли проблемы со здоровьем. Ну и подумала, что готовая детокс-еда явно будет полезней того, что я на бегу в себя закидываю. Так вот, эффект есть, поэтому вам советую с этого же начинать, увидите, что вообще нужно готовить.
Cuika: Я исключила все сладкое и мучное, а так кушаю в свое удовольствие.
Dihiosa: Если вы сидеть будете на строгой диете, то от мышц ничего не останется. Если хотите красивое и подтянутое тело, то начните принимать спортивное питание https://testoshop.kz Тогда тело обретет правильные очертания и рельеф.
полная версия страницы